Телефон: 093 020 56 28
Телефон: 099 333 95 75
Главная > Публикации > Мечтаете о здоровой коже с легким румянцем? Полезные советы от Тони Моли!

Мечтаете о здоровой коже с легким румянцем? Полезные советы от Тони Моли!

26 августа 2014 г. 11:35
Мечтаете о здоровой коже с легким румянцем? 
 
Вот некоторые полезные советы от Тони Моли! 
 
1. Увеличьте потребление витамина С. 
Он улучшает цвет кожи и эластичность. А также поможет сохранить основную структуру, поддерживающую упругость кожи - коллаген. 
 
2. Кушайте больше витамина А. 
Он способствует заживлению ран, уменьшению морщин и защите кожи от УФ-излучения. 
 
3. Применяйте солнцезащитный крем каждый раз, когда вы находитесь на улице. 
UVA / UVB лучи, как известно, вредны для кожи, потому что они замедляют способность вашего организма к восстановлению поврежденных клеток кожи. 
 
4. Выпивайте 8-10 стаканов воды ежедневно. 
Это поможет сохранить вашу кожу от обезвоживания. 
 
5. Занимайтесь физическими упражнениями по 30-60 минут в день. Это поможет вам снять стресс и вывести токсины.
 
Любите себя и будьте красивы!
 
http://www.etonymoly.com/